Упражнения на развитие Ци

 12. Упражнения на развитие Ки ( яп.氣の体操法, qìno tǐcāo fǎ, кит. 气健体操法, Qì jiàn tǐcāo fǎ)

【誦句集】十二、氣の体操法

静中の統一は未だ易し。動中に尚統一を乱さざるが真の統一である。

 氣の体操法は、常住坐臥、常に心身統一を保持する為の運動である。

 これを日常万般に活用してこそ、総てに於いて人間最高の能力を発揮出来るのである。

Проще согласовать тело и душу, когда мы сидим или стоим без движения, чем когда мы двигаемся. Но настоящее объединение означает сохранять координацию души и тела даже тогда, когда мы двигаемся.

Упражнения на развитие Ки позволяют выработать умение всегда сохранять единение души и тела в повседневной жизни. 
Применяя их в нашей жизни, мы можем показать все, на что мы способны, во всех обстоятельствах.