1. Девиз. Принципы

1. Девиз. Цо-йо-мин, 座右銘, Zuòyòumíng

 Книга "Высказывания о Энергии Ки (Ци)" от мастера Коичи Тохей 

Qi (Ци) , Ki (Ки )

二十二、氣のテスト

Высказывания о Энергии Ки (Ци) от мастера Коичи Тохей 
(Koichi Tohei, 藤平光一, 師範)

氣釈集 Ki-Shaku-shū , Ки-Сокусу, коллекция цитат.


誦句集, Shōkushū

二十二、氣のテスト, Nijūni, Ki No tesuto

(氣 но не 気 )

Из книги "Двадцать два, Ки теста"

И Мы продолжим эту тему на нашей странице ВК, 

https://vk.com/tianmu

а также на наших занятиях он-лайн по Практике цигун.

Первый тест

1. Девиз
座右の銘(Заюномэ, яп. Zayūnomei, кит. Zuò yòu míng)

"Давайте стремиться к тому, чтобы наш Дух стал единым с Духом Вселенной, который любит и защищает всё живое, помогает всему расти и развиваться.

Объединение души и тела и слияние со Вселенной - главная цель нашего учения."

【誦句集】　一、座右の銘

万有を愛護し、万物を育成する天地の心を以て、我が心としよう。

心身を統一し、天地と一体なる事が我が修行の眼目である。

Вот четыре основных принципа Единства души и тела:

1) успокойтесь в одной точке ниже пупа и объедините свою душу и тело - принцип Ума;

2) полностью расслабьтесь - принцип Тела;

3) перенесите вес каждой частицы своего тела в самый низ - принцип Тела;

4) освободите энергию Ки - принцип Ума.

Четыре принципа объединения ума и тела 
心身統一の四大原則

心身統一の四大原則

一、臍下の一点に心をしずめ統一する。

二、全身の力を完全に抜く。

三、身体の総ての部分の重みを、その最下部におく。

四、氣を出す。

合氣道の五原則  Пять принципов айкидо

一、氣が出ている。

二、相手の心を知る。

三、相手の氣を尊ぶ。

四、相手の立場に立つ。

五、率先窮行。

Разум и тело по сути едины. 

心身は本来一如です。

Чтобы жить в гармонии с Природой Тенчи (чтобы стать единым с Тенчи (天地, яп. Tenchi) - Небо и земля), прежде всего необходимо использовать ум и тело как одно целое. 

天地自然と調和して生きていく（天地と一体となる）には、まず心と身体を一つに用いる必要があります。

«Четыре принципа объединения ума и тела» - это конкретный метод объединения ума и тела. 

「心身統一の四大原則」は心身統一するための具体的な方法です。

Это как четыре подъема на вершину горы, и пункт назначения один и тот же, независимо от того, какой маршрут используется.

 これらは山の頂に至る四つの登り道のようなものであり、どの道を用いても目的地は同じです。

一、臍下の一点に心をしずめ統一する

二、全身の力を完全に抜く

三、身体の総ての部分の重みを、その最下部におく

四、氣を出す

氣の原理（心が身体を動かす）

Принцип Ки (Ум движет телом)

私達は心と身体を与えられえています。心の状態は身体の状態に大きな影響を与えています。 これを「氣の原理（心が身体を動かす）」と言います。 身体には形がありますが、心には形がありません。 そのため、現代では心の存在を忘れられることが多いですが、心は実在し、心の持つ力は極めて大きいものです。 心身を統一し、心と身体を一つに用いることによって、私達が持っている能力を最大限に発揮することが出来ます。

Принцип Ки (Мысль движет телом)

Принцип Ки (Ум движет телом)

Нам могут быть даны разум и тело. Состояние души оказывает большое влияние на состояние тела. Это называется «принцип Ки (Ум движет телом)». Тело имеет форму, но Ум не имеет формы. Поэтому в наше время о существовании разума часто забывают, но разум реален и сила разума чрезвычайно велика. Объединив разум и тело и используя разум и тело как одно целое, мы можем максимизировать свои способности.

自然な姿勢（心身統一体）

Естественное отношение (единство ума и тела)

自分の姿勢が不安定では相手を導くことは出来ません。稽古ではまず、自然な姿勢（心身統一した姿勢）を学びます。 自然な姿勢には自然な安定があります。反対に、不自然な姿勢、身体に力みがある姿勢や虚脱状態の姿勢には安定がありません。 さらに、様々な動きの中でも安定した心身を保てるように稽古します。 これにより、バランスの良い心身を得るとともに、姿勢を通じて周囲に与える印象が良くなります。 お子様であればバランスの良い発育を期待できます。

Естественная поза (объединение Ума и тела)

Естественное отношение (единство Ума и тела)

Если ваша поза неустойчива, вы не можете вести другого человека. На практике вы сначала изучите естественную позу (объединенную позу). Естественная осанка обладает естественной устойчивостью. Напротив, неестественные позы, сильные позы и свернутые позы не являются стабильными. Кроме того, мы будем практиковаться, чтобы поддерживать стабильный ум и тело даже в различных движениях. Это даст вам хорошо сбалансированный ум и тело, а также лучшее впечатление от вашего окружения через вашу осанку. Если вы ребенок, вы можете ожидать хорошо сбалансированного роста.

心身統一合氣道の五原則

Пять принципов единства ума и тела Айкидо

Если вы попытаетесь тронуть другого человека, как вам хочется, Сердце (Ум) другого человека будет сопротивляться. Поэтому необходимо уважать и направлять Сердце другого человека. В Ки Айкидо есть «Пять принципов Ки Айкидо». Выполняя технику, основанную на этом, вы можете вести и бросать противника независимо от размера и силы тела. Таким образом, не имеет значения, какого возраста или пола вы находитесь в начале работы. Уважение и руководство Сердцем другого человека также важно в повседневной жизни и является незаменимым фоном для менеджеров, лидеров и даже родителей.

Во-первых, Ки выходит расширяясь

Во-вторых, знать ум другого человека

В-третьих, уважайте связь с партнером

В-четвертых, занять позицию другого человека

Пятое, занять инициативное руководство

相手を自分の思い通りに動かそうとすれば、相手の心は抵抗します。そこで、相手の心を尊重し導くことが必要です。 心身統一合氣道には、「心身統一合氣道の五原則」があります。これに基づいて技を行うことで、身体の大きさや力の強さに関係なく、相手を導いて投げることが出来ます。 そのため、入門するのに年齢や男女は全く関係ありません。相手の心を尊重し導くことは、日常生活でも重要であり、経営者やリーダー、親御さんにとって不可欠な素養です。

• 一、氣が出ている
• 二、相手の心を知る
• 三、相手の氣を尊ぶ
• 四、相手の立場に立つ
• 五、率先窮行